أسرار تجعل منك شخصية مشعة بالإيجابية والنشاط
التفكير الإيجابي والتعامل مع المواقف المختلفة بطريقة إيجابية من المهارات التي يمكنك اتقانها بالممارسة والتدريب.
أمثلة على التفكير الإيجابي والتفكير السلبي
إنه يعتمد في الأساس على النظر إلى الجزء المملوء من الكوب لا الفارغ في مختلف أمور الحياة، وهناك أيضا مجموعة من المفاتيح الأساسية التي ستساعد على أن تكوني شخصا إيجابيا في أغلب المواقف اليومية التي تمر عليك.فوائد التفكير الإيجابي
١- اسأل نفسك سؤالا: هل سيفرق هذا الأمر بعد مرور خمس سنوات؟عند التعرض لأي مشكلة، ابدأ بالتفكير فيما إن كان هذا الموقف سيكون مؤثرا على حياتك في المستقبل، سواء في نهاية هذا الأسبوع أو في الخمس سنوات المقبلة؟ إذا كانت الإجابة لا، فلا داع لتضييع الوقت في البكاء على اللبن المسكوب. توقف عن القلق واترك الأمر برمته فإنه لا يستحق كل هذا العناء.عبارات عن التفكير الإيجابي
٢- تذكر أن لكل شيء في الحياة جانبا مشرقا خذ هذه المعلومة كقاعدة في الحياة. فلكل موقف مهما كان سيئا، جانب إيجابي وجانب آخر سلبي. والسر في عيش حياة هادئة وسعيدة هو النظر إلى الجانب المشرق أو محاولة البحث عنه في كل أمور الحياة.٣- اقرأ دوما أقوال وعبارات إيجابيةقراءة أقوال وعبارات إيجابية طوال الوقت من أكثر الأمور القادرة على رفع معنوياتك وتحميسك وتحفيز التفكير الإيجابي لديك. يقول دمبلدور "السعادة يمكن إيجادها في أكثر الطرق ظلاما، فقط عندما تتذكر إشعال النوركيف تحول التفكير السلبي إلى إيجابي
".٤- استخدم ألفاظ إيجابيةلا تقتصر كلامك على ع
فبدلا من قول "جيد"، استخدم عبارات من قبيل "رائع" أو"مدهش". فإن لها تأثير إيجابي على تفكيرك العقلاني
.٥- اختار دوما ما يجعلك سعيد هذه حياتك أنت، والأمور التي تجعلك سعيد لا يجب أن تتوافق مع رغبات من حولك طالما ترضيها أنت.
٦- خصص وقتا في يومك لتقدير الأشياء التي تملكيهافي نهاية كل يوم، دون في ورقة الأشياء التي يجب أن تكون ممتن لوجودها في حياتك المواظبة على ذلك سيساعد مع الوقت على تحفيز التفكير الإيجابي لديك وتعزيز شعورك بالسعادة
.٧- احيط نفسك بأشخاص إيجابيين الطاقة السلبية من الأشياء المعدية والتي تنتشر بسهولة في المكان الذي تتواجدين فيه، ولكن المشرق في الأمر أن الطاقة الإيجابية هي الأخرى معدية لذا إذا كنت ترغبين في أن تكون شخصا إيجابيا فلا تتوقف عن إحاطة نفسك بالأشخاص المفعمين
بالطاقة الإيجابية.أثر التفكير الإيجابي على النفس
#قبل النوم :
اليك هذه الأسرار إذا قمت بتطبيقها أعدك بأن تتغير حياتك للأفضل.
السر الأول: قم بالتفكير بجميع الأمور الإيجابية التي قمت بعملها طوال النهار، اي إنجاز حتى لو كان صغيراً ؛فنجان قهوة مع صديق او علامة جامعية او كلمة شكر من أحد زملاء العمل .
السر الثاني: إقرأ، لا اطلب أن تقرأ كتاباً كاملا، بل اقرأ، اي شيء يعطيك الثقة، الأمل، النجاح.
السر الثالث: أعد قائمة للأمور التي ستقوم بإنجازها في اليوم التالي. مهما كانت الامور بسيطة او صغيرة لا يهم، الأهم ان تعلم ماهية الامور التي ستنفذها في اليوم التالي.
السر الرابع: أَعط وقت لعائلتك، اجلس مع والدتك، والدك، زوجتك، زوجك، الأطفال. حتى لو لفترة بسيطة استمد منهم الطاقة والامل وأعطهم نفس الشيء.
السر الخامس: ارسم صورة جميلة لليوم التالي. كيف ستنجح، كيف ستتغير للأفضل.
السر السادس: أَعط وقتاً لصلاتك ولاستمداد الطاقة الروحانية الإيجابية.
إبدأ منذ الليلة وستلاحظ التغييرستجعلك شخصية مشعة بالإيجابية والنشاط
خمسة أسرار تجعلك "غير قابل للإنكسار” أبداً :أهداف التفكير الإيجابي
1أن تتوكل على الله وحده فقط ..
2أن لا تجعل المال هو محرك حياتك ..
3أن لا تجعل مشاعرك وحدها تقودك .. فكر جيدا بعقلك ..
4 - أن لا تهتم أبداً بأقوال وأفعال من حولك ..ما دمت ترضي الله و ضميرك ..
5 - أن لا تتأخر في اتخاذ قراراتك
لتحميل الكتاب اضغط هنا