اصنع النجاح و حقق احلامك
اصنع النجاح وحقق احلامك بنفسك في بمدونه تنميه الذات نضع بين ايديكم هذا المقال الرائع عن النجاح
النجاح امر مهم في الحياه ولا يتم تحقيق النجاح الا باالعمل لان العمل طريق الكثير للبحث عن الهدف وتحقيقه
واعلم ان الفشل طريقك نحو تحقيق الاهداف وعندما نريد ان نكون ناجحين يجب ان لا نتوقف عن تحقيق الهدف
وان اولى خطوات الناجحين هي تحديد الأهداف وامتلاك مهارات سلسه وادراك الغايه التي يريد ان يصل اليها
واعلم ان النجاح لاياتي الا بعد الفشل فجئه ضروري الاستمرار السعي في الحياه لان تحقيق النجاح من الصفات الانسانيه
لا يوجد نجاح وفوز بلا مشقة، ليس السؤال هل تريد أن تنجح وتبلغ مرادك؟ بل السؤال هل أنت مستعد لدفع آلام طريق نجاحك؟
لا تحلم بالنتيجة العظيمة وأنت لم تدفع تكاليفها، تلون أحلامك، وتكذب على نفسك، وتخادع بمنظرك البراق نظرك ومن يراك، وتطلب أمر وأنت لا تسير نحوه، وتتمنى وليت الأمر بالتمني...
* ذاك ربيعة طلب النتيجة (مرافقة النبي في الجنة) والنبي يوجهه لدفع الثمن (أعني على نفسك بكثرة السجود).
ولهذا كان الفاتح يطمح في أن يكون هو المقصود بحديث رسول الله صلى الله عليه وسلم (لتفتحن القسطنطينية على يد رجل، فلنعم الأمير أميرها، ولنعم الجيش ذلك الجيش) فدفع الثمن وبذل السلطان محمد الفاتح جهودًا خارقة في مجال التخطيط لفتح القسطنطينية حتي بلغ ما أراد.
لا يحصل ولا يدوم مجد أو نجاح أو فوز أو نصر إلا على بنيان متين من إقدام وكفاح وجهد وبذل وتنظيم ومحاولات وآلام وحسرات ومكابدات وتفكير وتدبير وتخطيط وصدق وصلة وحب وعشق وسير ثم سير وتعثر وسقوط ونهوض وسير وسير وبلوغ وثبات، هذه هي خلطة بناء قاعدة مسرح المجد، وإن بنيّ بغيرها كان هشاً مؤقتاً ركيكاً مهتزلاً سرعان ماينقلب بصاحبه ويرديه تحت ركامه
إذا كنت لا تهتم لما يعتقده الناس،
مابين صخر و صخر
" ينبت الزهر"
ومابين عسر و عسر
"يأتي اليسر"
(ولوكانت الدنيا سهلة ميسرة ة)
اللهم اجعل لكل من يمر بضيق فرجاً ،
نحن قوم إذا ضاقت بنا الدنيا
اتسعت لنا السماء فكيف نيأس ...
جميعنا نعلم ان قصص النجاح كانت بدايتها (فشل)ذلگ المعلم العظيم اللذي ساعدنا كثيراً للوصول الى قمم النجاح..
لنتعلم سويا أهم النقاط لنفهم الفشل بمفهوم افضل
الفشل هو جزء لايتجزأ في الطريق للنجاح
كلما خطوت خارج منطقة الراحه وكلما حاولت أن تفعل شيئا جديدا يصبح الفشل أمرلامفر منه..
كل فشل يجلب لگ خطوه لتحقيق أهدافگ..
الفشل معلم عظيم وهو من يسمح لگ ان تتعلم بعض دروس الحياة الأكثر قيمه..
كل فشل يجعلگ اقوى وأشجع وأفضل..
الأخطاء لاتصبح كبيره مادمت تتعلم منها وتتجنب تكرارها..
يعلمگ الفشل ان إتباعگ لطريق معين قد لايكون صحيحا لتحقيق هدفگ إذا لابد لگ أن تعي أن هناگ طرق افضل ..
لن يشمت بگ الناجحون عندما تفشل لأنهم يدركون ان الفشل هو طريق النجاح وانهم قد عبروا نفس الطريق وبدأو باالفشل..
بغض النظر عن عدد المرات التي تفشل فيها فلن تسمى فاشلا طالما أنگ لم تستسلم..
في كل مرة تفشل فيها وتقاوم وتعاود التجارب مرارا وتكرارا فإن خوفگ من الفشل يصبح أصغر ويسمح لگ باالإقدام على تحديات أكبر..
*نصحيتي لكل شخص يريد تغيير حياته*...
ما هو سر النجاح
شد همتك بالبدايات دائماً تكون صعبه بعض الشيء*...
بالاصرار و الشغف للنجاح*..
ستجد ان كل الصعاب تذلل امامك*...
مكاننا الحقيقي في القمم ف القاع مزدحم بالبشر*...
الانسان له وقت محدد سيعيشه*...
وهو عمر واحد يا اما ان نعيشه بخير و نعيم و كما نحبه
او ان نبقى في دائره مفرغه كلها مشقه و ألم و نهايه بائسه*...
انهض و احرق سفن العوده و لنجتهد لنسابق الزمن*..
ونحيا حياه كريمه كما نحبها و نتمناها ويحق لنا ذالك*.
w
لا احد يرضى فينا ان يعيشوا اولاده حياتهم كما نحن نعيشها الان بل افضل واكثر راحه وسعاده وهناء وخير*...
لم نخلق لاجل ان نشقى ولا نتعب بل خلقنا في احسن تقويم ولنعيش حياه كريمه طيبه*
كن واثقا في ربك وفي نفسك وفي قدراتك*
توكل علي الله حق التوكل وكن مؤمن ان رزقك بيد ربك وليس بيد احد من البشر وابذل ما تستطيع من الاسباب لتكن في قمة السعاده والنجاح في الدنيا والاخره*
قرارك الصحيح يصنع مستقبلك غدا
حياتك تتشكل بناءاً على معتقداتك عن الحياة
1- حياتك تتشكل بناءاً على معتقداتك عن الحياة ، وليس مثلما يقول عنك الناس
فإن كنت تعتقد أن الدنيا سوداء وأن الحياة صعبة فسيكون ذلك هو واقعك بالفعل:-
(في قُلُوبِهِمْ مَرَضٌ فَزادَهُمُ اللَّهُ مَرَضاً )
وإذا كنت تعتقد أن رأي الناس مهم للدرجة التي تظنها فسيكون كذلك بالنسبة لك أنت فقط
وإذا كنت تعتقد أنك ضعيف وفاشل فسيكون واقعك كما تعتقد :-
ما تفكر فيه وتشعر به أغلب الوقت ستجد سلوكياتك تدعمه وستحققه في الواقع:
2- كُن أنت ولا تكن غير
لا تكن نسخة عن أسلافك ( وخصوصاً أبوك أو أمك ) بالتقمص اللا شعوري
ولا تكن نسخة من توقعات الأهل والمحيطين لك ..
3- رأي الناس فيك لا يدل عليك ( فما هو إلا ضياع وقت ) إلا إذا اعتقدت أنت في ذلك
لا تُهدر وقتك في تحليل وتفسير آراء الآخرين فيك
فإرضاء الناس ليست غايه ك
4- جرب نفسك في أشياء كثيرة
فإن تجرب وتفشل أعظم ألف مرة من ألا تجرب وتهرب أو تنسحب كالجبناء..
5- واجه مخاوفك حتى تنتهي
أي شئ تخاف منه حاول أن تقوم به وعندها سينتهي الخوف ، فالخوف لا يسكن إلا في عقول العاجزين أو المحبطين..
6- لا تقيس نجاحك بالمال
المال مهم جداً ولكنه وسيلة وليس غاية فالمال لا يأتي بالنجاح ولا يأتي بالسعادة كما يعتقد الكثيرون
ولكن العكس فالنجاح والشغف ووالتفاؤل والعمل فيما تحب هو الذي يأتي بالمال
والحياة ليست العمل فقط وليست المال فقط..
7- إدارة الوقت
الوقت لا يُقدر بأي ثمن ، فالوقت هو أهم موارد النجاح لأي شخص يريد أن يحقق شئ ما
ولكن الفاشلين والمحبطين يهدرون هذا المورد الثمين في الشكوى واللوم والندم والتأسي
تعلم أن تقول لا لكل مضيعات الوقت ولشهواتك ( شهوة النوم ، والتلفاز ، تطبيقات الجوال)..
8- احتك بالناجحين
صادق الناجحين واحتك بهم وتعلم منهم فالصاحب ساحب
كفاك احتكاكاً بالفاشلين والمحبطين والسلبيين ( صادقتوهم كثيرا فبماذا أفادوك)..
9- الحياة ليست عادلة
فلا تقارن نفسك بالآخرين ولا تقلل من شأنك ولا تحقد على الآخرين كن نقياً طاهراً محباً صافياً وهذا يحتاج منك جهاد لشهوات نفسك بقوة ..
غ
10- حياتك من صنعك أنت لديك عقل وحدك، وجسد وحدك ، وذات وحدك ،وشخصية وحدك ،وأفكار وحدك ، وهنا فأنت من تخليت عن ذاتك أولاً ولم تقدرها فلا تلوم الآخرين إن لم يقدروك أو يفهموك..
من فضلك
احتوي نفسك وتحمل مسؤلية حياتك ومسؤلية نجاحك وروعتك وعظمتك أيها الرائع ..
المهارة النجاح الأولى
تعلم كيف تغير مستوى تفكيرك
وإليكم هذه القصة
قصة جميلة عن مزارع هولندي يدعى فان كلويفرت
هاجر إلى جنوب افريقيا للبحث عن حياة أفضل
وكان قد باع كل مايملك في هولندا على أمل شراء ارض أفريقية خصبة يحولها الى مزرعة ضخمة وبسبب جهله وصغر سنه
دفع كل ماله في ارض جدباء غير صالحة للزراعة
ليس هذا فحسب بل اكتشف انها مليئة بالعقارب والأفاعي والكوبرا القاذفة للسم
وبينما هو جالس يندب حظه !!
خطرت بباله فكرة رائعة وغير متوقعة
لماذا لا ينسى مسألة الزراعة برمتها ويستفيد من كثرة الأفاعي حوله لإنتاج مضادات السموم الطبيعية
ولأن الأفاعي موجودة في كل مكان
ولأن مامن احد غيره متخصص بهذا المجال
حقق نجاحا سريعا وخارقا بحيث تحولت مزرعته (اليوم ) إلى أكبر منتج للقاحات السموم في العالم !!
يقول هوفمان مؤلف هذا الكتاب
(هذه القصة أهديها لكل عاطل ومحبط تواجد في ظروف بائسة ووضع (لم يتخيل يوما ) إمكانية تغييره
فأحلامنا المحطمة سرعان ما تتحول إلى بدايات
ومانكرهه اليوم سرعان ما يتحول لمصلحتنا غدا حسبقاعدة وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم
ولو تأملت احوال الناجحين في الحياة لوجدت ان بداياتهم المتعثرة كانت نقطة انطلاقهم
قصة اخرى تشرح كيفية قلب الأوضاع السيئة الى اوضاع ناجحة ومتميزة
شاب كانت أمنيته دخول كلية عسكرية معينة
تقدم لدخولها عدة مرات بدون فائدة
وفِي المرة الوحيدة تلقى قبولا مبدئيا ولكنه لم يوفق في امتحان القبول
رغم حالة الاحباط التي أصيب بها ( مثل المزارع الهولندي )
الا انه حول وضعه البائس الى نجاح خارق من خلال تجارة الملابس التي يعرفها جيدا
واليوم في حين لاتتجاوز رواتب اقرانه من العسكريين والمدنيين بضعة آلاف في الشهر
يدير هو تجارة تقدر بملايين الريالات
مهارة النجاح الثانية
تدرب على الاسترخاء النفسي والعصبي
من المفروض بعد انتهاء
ان تعود الاعصاب الى ماكانت عليه من ارتخاء لكن هذا
وكلما حدث موقف جديد يضيف توترا الى القديم وهكذا
لذلك نحن بحاجة الى اعادة الاعصاب
الى حالتها الاولى وذلك باتباع التدريبات التالية :
التدريب النجاح الاول :
خصص مالا يقل عن ربع ساعة يوميا قبل النوم لإجراء تدريب الاسترخاء
استلق على ظهرك
استمع الى ماتيسر من القرآن بصوت احد القرّاء المحببين الى نفسك او الى اي شي محبب لك
ابدأ في التركيز على عضلاتك واجزاء وجهك ..هل حاجباك مشدودان بتوتر ؟
استرخ ..هل تعض شفتيك ؟ ان كان الامر كذلك فوجه الامر الى عضلاتك وجهك بأن تسترخي
تدرج بعد ذلك الى ذراعيك ثم
تأكد من ان جميع عضلاتك قد صارت في حالة استرخاء
انتظم في هذا
انتهز فرصة عدم ارتباطك بأعمال هامة واب
يستحسن ان تبعد حتى عن اسرتك وتتوجه الى مكان بعيد غير مألوف لك
ان تغيير البيئة الطبيعية والاجتماعية معا لمدة يوم او يومين كفيل باستعادتك لاسترخائك العصبي والنفسي شرط ان تنسى همومك ومشاكلك و
اذا أعجبتك هذه المعلومات يسمح لك بنقلها الى اي مكان تريد لكن من فضلك عزيزي لاتزيل رابط القناة من كل منشور اكتبه كي يستفيد غيرك
مهارة النجاح الثالثة
تنمية مهارات النجاح
أ : مهارات الإعداد النفسي
الثقة بالنفس وقدرتها على التفكير
والوصول الى النتائج
المرونة والانفتاح الذهني وحب التغيير
الاستماع الى وجهة نظر الآخرين (فنأخذ بها او نرفضها ) واستشارة الآخرين
تجنب التناقض والغموض والغموض وسهولة التواصل مع الآخرين بأفكار مقنعة وواضحة ومفهومة
الاستعداد للعدول عن وجهة نظرك ولتغيير الهدف والاسلوب ان لزم الامر
وايضا التريث في استخلاص النتائج
تنمية مهارات النجاح
ب : مهارات الإدراك الحسي
توجيه الحواس حسب الهدف
الاستماع الواعي والملاحظة الدقيقة وربط ذلك بالخبرة الذاتية
توسيع نطاق الرؤية بالنظر الى عدة جهات ومن عدة زوايا
تخزين المعلومات وتذكرها بطريقة منظمة واستكشافية
تنمية مهارات النجاح
ج : المهارات المتعلقة بتجنب اخطاء التفكير
الابتعاد عن التمركز حول الذات
استخدام التفكير للاستكشاف وليس للدفاع عن وجهة النظر
تجنب القفز الى النتائج
تجنب التعميم بغير اساس
تجنب المبالغه ( التهويل ) او التبسيط الزائد ( التهوين )
معالجة أسباب المشكلات وليس الأعراض
تجنب أخذ الأمور على محمل شخصي
تجنب التحيّز والاستيعاب الاختياري
تجنب الانسياق وراء الزحام بغير تحليل
شجع التفكير الابتكاري كهدف بعض النظر عن نتائجه
لاتنفي وجود الشي لمجرد انك لاتعلمه
درس اليوم رهيب جدا في تنمية التفكير
وايضا تجنب اخطاء التفكير
انصحكم بقراءته وتطبيقه وانا اولكم
لحياة يكون فيها التفكير مثمرا ومفيدا
البؤس يتولد من الارتباط. نحن نتعلق بالأشياء، والناس والأماكننحن مدمنون على الارتباط. نتعلق بأي شيء والتعلق يجلب البؤس، لأن الحياة تتغير، إنها في حركة دائمة، وليست ساكنة أبداً، ولو حتى للحظتين متتاليتين.
عندما يكون ثمة غروب جميل، استمتع به، لكن لا تتعلق به- إنه ليس صورة. وسرعان ما سيختفي، إنه يختفي. بينما تراقب، تراه يختفي. سرعان ما يهبط الليل، لكن لا تقلق، لأن لليل جماله الخاص – النجوم ستظهر.
يكون المتعلق شديد الحمق عندما يحاول التعلق بغروب الشمس الجميل، إنه يتمنى أن يبقى ساكناً إلى الأبد. هؤلاء الأغبياء لا يعلمون عما يتحدثون، سوف يبكون على غروب الشمس لانه لن يدوم طويلاً، وبذلك البكاء يفقدون الظهور الجديد للنجوم.
الغبي يستمر في فقدان كل شيء. والحكيم يتمتع بالنهار ، وبالليل، بالصيف والشتاء. بالحياة والموت. هو اللامرتبط، وبهذا اللا ارتباط تكمن النشوة
- أوشو (متصوف هندي)
المهارة النجاح الرابعة
التفكير فائق الذكاء
انظر الى المشاكل بطرق عديدة ومختلفة ومن عدة جوانب
استعمل الصيغ التصويرية مثل أينشتاين
فإنه كان يصي
غ اي موضوع باكبر عدد من الطرق
حاول ان تستنتج اكثر من حل لأي مشكلة أر موضوع
فالعلماء كانوا ينتجون حلولا أو اختراعات منها ناجحه واُخرى فاشله ( لأنهم لايخافون من الفشل أو عدم النجاح بل سيكرررون مخترعها او طريقة تفكيرهم عدة مرات كي ينجحوا )
فالفشل يمكن ان يكون منتجا اذا اعتبرنا نتيجته عقيمة
لانه اذا فشلنا في شي لن نكررر الخطوات التي استخدمناها في طريقتنا الاولى
كما قال إديسون عندنا اختراعه المصباح
كل تجربه كانت ناجحه حتى التي فشلت لانها هي التي قربتني لخطتي الناجحة
المهاره النجاح الخامسه
سلوكيات ومعتقدات تؤدي لتوفير الوقت
تحديد الهدف
التخطيط
احتفظ دائما بقائمة المهام
التحضير للغد
عدم الاحتفاظ بالمهام المعقدة ( تقسيم المهام الى مهام فرعية )
رتب أغراضك
لاتحتفظ بالمهام الثقيلة على نفسك ( انته منها فوووورا )
ارتد ساعة ( راقب الوقت في اي مهمة تقوم بها )
لاتحتفظ بمهام ناقصة ( انته من كل مهمة بدأتها )
تعلم القراءة السريعة
استغلال وقت التنقل بأي شي مفيد
هذه القصة تعلمنا كيفية قلب الحظ السيئ
إلى حظ جيد بمجر تغيير الهدف وتشغيل الدماغ والتصالح مع الواقع
يقول هوفمان مؤلف هذا الكتاب
(هذه القصة أهديها لكل عاطل ومحبط تواجد في ظروف بائسة ووضع (لم يتخيل يوما ) إمكانية تغييره
فأحلامنا المحطمة سرعان ما تتحول إلى بدايات
ومانكرهه اليوم سرعان ما يتحول لمصلحتنا غدا حسبقاعدة وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم
خطوات تحقيق النجاح في هذه الحياه هو
ولو تأملت احوال الناجحين في الحياة لوجدت ان بداياتهم المتعثرة كانت نقطة انطلاقهم
قصة اخرى تشرح كيفية قلب الأوضاع السيئة الى اوضاع ناجحة ومتميزة
شاب كانت أمنيته دخول كلية عسكرية معينة
تقدم لدخولها عدة مرات بدون فائدة
وفِي المرة الوحيدة تلقى قبولا مبدئيا ولكنه لم يوفق في امتحان القبول
رغم حالة الاحباط التي أصيب بها ( مثل المزارع الهولندي )
الا انه حول وضعه البائس الى نجاح خارق من خلال تجارة الملابس التي يعرفها جيدا
واليوم في حين لاتتجاوز رواتب اقرانه من العسكريين والمدنيين بضعة آلاف في الشهر
يدير هو تجارة تقدر بملايين الريالات
مهارة النجاح الثانية
تدرب على الاسترخاء النفسي والعصبي
من المفروض بعد انتهاء
ان تعود الاعصاب الى ماكانت عليه من ارتخاء لكن هذا
وكلما حدث موقف جديد يضيف توترا الى القديم وهكذا
لذلك نحن بحاجة الى اعادة الاعصاب
الى حالتها الاولى وذلك باتباع التدريبات التالية :
التدريب النجاح الاول :
خصص مالا يقل عن ربع ساعة يوميا قبل النوم لإجراء تدريب الاسترخاء
استلق على ظهرك
استمع الى ماتيسر من القرآن بصوت احد القرّاء المحببين الى نفسك او الى اي شي محبب لك
ابدأ في التركيز على عضلاتك واجزاء وجهك ..هل حاجباك مشدودان بتوتر ؟
استرخ ..هل تعض شفتيك ؟ ان كان الامر كذلك فوجه الامر الى عضلاتك وجهك بأن تسترخي
تدرج بعد ذلك الى ذراعيك ثم
تأكد من ان جميع عضلاتك قد صارت في حالة استرخاء
انتظم في هذا
انتهز فرصة عدم ارتباطك بأعمال هامة وا
يستحسن ان تبعد حتى عن اسرتك وتتوجه الى مكان بعيد غير مألوف لك
ان تغيير البيئة الطبيعية والاجتماعية معا لمدة يوم او يومين كفيل باستعادتك لاسترخائك العصبي والنفسي شرط ان تنسى همومك ومشاكلك و
اذا أعجبتك هذه المعلومات يسمح لك بنقلها الى اي مكان تريد لكن من فضلك عزيزي لاتزيل رابط القناة من كل منشور اكتبه كي يستفيد غيرك
مهارة النجاح الثالثة
تنمية مهارات النجاح
أ : مهارات الإعداد النفسي
الثقة بالنفس وقدرتها على التفكير
والوصول الى النتائج
المرونة والانفتاح الذهني وحب التغيير
الاستماع الى وجهة نظر الآخرين (فنأخذ بها او نرفضها ) واستشارة الآخرين
تجنب التناقض والغموض والغموض وسهولة التواصل مع الآخرين بأفكار مقنعة وواضحة ومفهومة
الاستعداد للعدول عن وجهة نظرك ولتغيير الهدف والاسلوب ان لزم الامر
وايضا التريث في استخلاص النتائج
تنمية مهارات النجاح
ب : مهارات الإدراك الحسي
توجيه الحواس حسب الهدف
الاستماع الواعي والملاحظة الدقيقة وربط ذلك بالخبرة الذاتية
توسيع نطاق الرؤية بالنظر الى عدة جهات ومن عدة زوايا
تخزين المعلومات وتذكرها بطريقة منظمة واستكشافية
تنمية مهارات النجاح
ج : المهارات المتعلقة بتجنب اخطاء التفكير
الابتعاد عن التمركز حول الذات
استخدام التفكير للاستكشاف وليس للدفاع عن وجهة النظر
تجنب القفز الى النتائج
تجنب التعميم بغير اساس
تجنب المبالغه ( التهويل ) او التبسيط الزائد ( التهوين )
معالجة أسباب المشكلات وليس الأعراض
تجنب أخذ الأمور على محمل شخصي
تجنب التحيّز والاستيعاب الاختياري
تجنب الانسياق وراء الزحام بغير تحليل
شجع التفكير الابتكاري كهدف بعض النظر عن نتائجه
لاتنفي وجود الشي لمجرد انك لاتعلمه
درس اليوم رهيب جدا في تنمية التفكير
وايضا تجنب اخطاء التفكير
انصحكم بقراءته وتطبيقه وانا اولكم
لحياة يكون فيها التفكير مثمرا ومفيدا
البؤس يتولد من الارتباط. نحن نتعلق بالأشياء، والناس والأماكننحن مدمنون على الارتباط. نتعلق بأي شيء والتعلق يجلب البؤس، لأن الحياة تتغير، إنها في حركة دائمة، وليست ساكنة أبداً، ولو حتى للحظتين متتاليتين.
عندما يكون ثمة غروب جميل، استمتع به، لكن لا تتعلق به- إنه ليس صورة. وسرعان ما سيختفي، إنه يختفي. بينما تراقب، تراه يختفي. سرعان ما يهبط الليل، لكن لا تقلق، لأن لليل جماله الخاص – النجوم ستظهر.
يكون المتعلق شديد الحمق عندما يحاول التعلق بغروب الشمس الجميل، إنه يتمنى أن يبقى ساكناً إلى الأبد. هؤلاء الأغبياء لا يعلمون عما يتحدثون، سوف يبكون على غروب الشمس لانه لن يدوم طويلاً، وبذلك البكاء يفقدون الظهور الجديد للنجوم.
الغبي يستمر في فقدان كل شيء. والحكيم يتمتع بالنهار ، وبالليل، بالصيف والشتاء. بالحياة والموت. هو اللامرتبط، وبهذا اللا ارتباط تكمن النشوة
- أوشو (متصوف هندي)
المهارة النجاح الرابعة
التفكير فائق الذكاء
انظر الى المشاكل بطرق عديدة ومختلفة ومن عدة جوانب
استعمل الصيغ التصويرية مثل أينشتاين
فإنه كان يصي
مهارات كسر الروتين اليومي
ادخال تغييرات بسيطة لنظام حياتك اليومية يجعلك اكثر حيوية ونشاط
هدئ من نفسك واجعل نفسك دائما مستقرا وهادئ
ابتعد عن الضغوط النفسية
سعادتك من صنع افكارك انت
تفائل في حياتك ولايصيبك الإحباط مهما كانت المشاكل والمشاغل
واليك هذه الطرق لجعل حياتك أفضل
طريقة تسير الى النجاح في حياتك
خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقة للمشي وانت مبتسم
اجلس صامتا لمدة 10 دقائق يوميا
خصص لنومك 7 ساعات يوميا
عِش حياتك بثلاث أشياء ( الطاقة + الحماس + العاطفة )
العب ألعابا مسلية يوميا
اقرأ كتب اكثر من التي قرأتها قبل عام ماضي
خصص وقتا للغذاء الروحي ( صلاة وتسبيح )
اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم قد تجاوزت ال 70 عاما واخرين أعمارهم اقل من 6 سنوات
احلم اكثر خلال يقظتك
اكثر من تناول الاغذية الطبيعية واقتصد من الاغذية المعلبة
اشرب كميات كبيرة من الماء
حاول ان تجعل 3 أشخاص ع الأقل يبتسمون يوميا
لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة
أنسى المواضيع ، ولا تذكر شريكة / شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف
اعلم بأن الحياة مدرسة ، وانت طالب فيها ، والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية بمكن حلها
كل إفطارك كالملك وغدائك كالأمير وعشائكً كالفقير( يعني الفطور اهتم به اكثر والغداء أيضا ولكن العشاء يكون خفيفا )
الحياة قصيرة جدا فلا تقضها في كره الآخرين
لاتاخذ جميع الأمور بجديه وكن سلسا وعقلانيا
ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ( حاول ان لا توافق على الخطأ )
أنسى الماضي بسلبياته حتى لا يفقدك مستقبلك
لاتقارن حياتك بغيرك ولا تقارن شريك/ة حياتك بالآخرين
الوحيد المسؤول عن سعادتك هو ( انت )
سامح الجميع دون استثناء( سامحوني )
مايعتقده الآخرون عنك لا علاقة لك به
احسن الظن بالله
مهما كانت الأحوال جيدة او سيئة ثق بأنها ستتغير
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل أصدقائك. لذلك اعتن بهم
تخلص من الأشياء التي ليس لها متعة او منفعة او جمال
الحسد هو مضيعة للوقت ( انت تملك جميع احتياجاتك )
الأفضل قادم لا محالة
مهما كان شعورك فلا تضعف .
اتصل بوالديك.. وعائلتك دائما
كن متفائلا وسعيدا
أعطي كل يوم شيئا مميزا وجيدا للآخري
احفظ حدودك
عندما تستيقظ في الصباح وانت على قيد الحياة فاحمد الله على ذلك
اعقلها وتوكل وستصبح بإذن الله أفضل
المهارات العشر للتفكيرالايجابي
1 : اكد ثقتك بنفسك فالثقة بالنفس هي اساس النجاح
2 : ابتعد عن المحبطين ومثبطي الهمم وتجاهل الذين يسعدون بفشلك.
ا
5: ابتعد عن مقارنة نفسك بأي شخص آخر وخصوصا الفاشل في حياته
6 : لا تستمع الى اصحاب الشكوى من سوء الحظ والظروف لأنهم بدون ان تشعر يتركون لديك شعورا سلبيا وذلك يمكن ان يقلل من طموحاتك
يقول هوفمان مؤلف هذا الكتاب
(هذه القصة أهديها لكل عاطل ومحبط تواجد في ظروف بائسة ووضع (لم يتخيل يوما ) إمكانية تغييره
فأحلامنا المحطمة سرعان ما تتحول إلى بدايات
ومانكرهه اليوم سرعان ما يتحول لمصلحتنا غدا حسبقاعدة وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم
ولو تأملت احوال الناجحين في الحياة لوجدت ان بداياتهم المتعثرة كانت نقطة انطلاقهم
قصة اخرى تشرح كيفية قلب الأوضاع السيئة الى اوضاع ناجحة ومتميزة
شاب كانت أمنيته دخول كلية عسكرية معينة
تقدم لدخولها عدة مرات بدون فائدة
وفِي المرة الوحيدة تلقى قبولا مبدئيا ولكنه لم يوفق في امتحان القبول
رغم حالة الاحباط التي أصيب بها ( مثل المزارع الهولندي )
الا انه حول وضعه البائس الى نجاح خارق من خلال تجارة الملابس التي يعرفها جيدا
واليوم في حين لاتتجاوز رواتب اقرانه من العسكريين والمدنيين بضعة آلاف في الشهر
يدير هو تجارة تقدر بملايين الريالات
مهارة النجاح الثانية
تدرب على الاسترخاء النفسي والعصبي
من المفروض بعد انتهاء
ان تعود الاعصاب الى ماكانت عليه من ارتخاء لكن هذا
وكلما حدث موقف جديد يضيف توترا الى القديم وهكذا
لذلك نحن بحاجة الى اعادة الاعصاب
الى حالتها الاولى وذلك باتباع التدريبات التالية :
التدريب النجاح الاول :
خصص مالا يقل عن ربع ساعة يوميا قبل النوم لإجراء تدريب الاسترخاء
استلق على ظهرك
استمع الى ماتيسر من القرآن بصوت احد القرّاء المحببين الى نفسك او الى اي شي محبب لك
ابدأ في التركيز على عضلاتك واجزاء وجهك ..هل حاجباك مشدودان بتوتر ؟
استرخ ..هل تعض شفتيك ؟ ان كان الامر كذلك فوجه الامر الى عضلاتك وجهك بأن تسترخي
تدرج بعد ذلك الى ذراعيك ثم
تأكد من ان جميع عضلاتك قد صارت في حالة استرخاء
انتظم في هذا
انتهز فرصة عدم ارتباطك بأعمال هامة واب
يستحسن ان تبعد حتى عن اسرتك وتتوجه الى مكان بعيد غير مألوف لك
ان تغيير البيئة الطبيعية والاجتماعية معا لمدة يوم او يومين كفيل باستعادتك لاسترخائك العصبي والنفسي شرط ان تنسى همومك ومشاكلك و
اذا أعجبتك هذه المعلومات يسمح لك بنقلها الى اي مكان تريد لكن من فضلك عزيزي لاتزيل رابط القناة من كل منشور اكتبه كي يستفيد غيرك
مهارة النجاح الثالثة
تنمية مهارات النجاح
أ : مهارات الإعداد النفسي
الثقة بالنفس وقدرتها على التفكير
والوصول الى النتائج
المرونة والانفتاح الذهني وحب التغيير
الاستماع الى وجهة نظر الآخرين (فنأخذ بها او نرفضها ) واستشارة الآخرين
تجنب التناقض والغموض والغموض وسهولة التواصل مع الآخرين بأفكار مقنعة وواضحة ومفهومة
الاستعداد للعدول عن وجهة نظرك ولتغيير الهدف والاسلوب ان لزم الامر
وايضا التريث في استخلاص النتائج
تنمية مهارات النجاح
ب : مهارات الإدراك الحسي
توجيه الحواس حسب الهدف
الاستماع الواعي والملاحظة الدقيقة وربط ذلك بالخبرة الذاتية
توسيع نطاق الرؤية بالنظر الى عدة جهات ومن عدة زوايا
تخزين المعلومات وتذكرها بطريقة منظمة واستكشافية
تنمية مهارات النجاح
ج : المهارات المتعلقة بتجنب اخطاء التفكير
الابتعاد عن التمركز حول الذات
استخدام التفكير للاستكشاف وليس للدفاع عن وجهة النظر
تجنب القفز الى النتائج
تجنب التعميم بغير اساس
تجنب المبالغه ( التهويل ) او التبسيط الزائد ( التهوين )
معالجة أسباب المشكلات وليس الأعراض
تجنب أخذ الأمور على محمل شخصي
تجنب التحيّز والاستيعاب الاختياري
تجنب الانسياق وراء الزحام بغير تحليل
شجع التفكير الابتكاري كهدف بعض النظر عن نتائجه
لاتنفي وجود الشي لمجرد انك لاتعلمه
درس اليوم رهيب جدا في تنمية التفكير
وايضا تجنب اخطاء التفكير
انصحكم بقراءته وتطبيقه وانا اولكم
لحياة يكون فيها التفكير مثمرا ومفيدا
البؤس يتولد من الارتباط. نحن نتعلق بالأشياء، والناس والأماكننحن مدمنون على الارتباط. نتعلق بأي شيء والتعلق يجلب البؤس، لأن الحياة تتغير، إنها في حركة دائمة، وليست ساكنة أبداً، ولو حتى للحظتين متتاليتين.
عندما يكون ثمة غروب جميل، استمتع به، لكن لا تتعلق به- إنه ليس صورة. وسرعان ما سيختفي، إنه يختفي. بينما تراقب، تراه يختفي. سرعان ما يهبط الليل، لكن لا تقلق، لأن لليل جماله الخاص – النجوم ستظهر.
يكون المتعلق شديد الحمق عندما يحاول التعلق بغروب الشمس الجميل، إنه يتمنى أن يبقى ساكناً إلى الأبد. هؤلاء الأغبياء لا يعلمون عما يتحدثون، سوف يبكون على غروب الشمس لانه لن يدوم طويلاً، وبذلك البكاء يفقدون الظهور الجديد للنجوم.
الغبي يستمر في فقدان كل شيء. والحكيم يتمتع بالنهار ، وبالليل، بالصيف والشتاء. بالحياة والموت. هو اللامرتبط، وبهذا اللا ارتباط تكمن النشوة
- أوشو (متصوف هندي)
المهارة النجاح الرابعة
التفكير فائق الذكاء
انظر الى المشاكل بطرق عديدة ومختلفة ومن عدة جوانب
استعمل الصيغ التصويرية مثل أينشتاين
فإنه كان يصي
مهارات كسر الروتين اليومي
ادخال تغييرات بسيطة لنظام حياتك اليومية يجعلك اكثر حيوية ونشاط
هدئ من نفسك واجعل نفسك دائما مستقرا وهادئ
ابتعد عن الضغوط النفسية
سعادتك من صنع افكارك انت
تفائل في حياتك ولايصيبك الإحباط مهما كانت المشاكل والمشاغل
واليك هذه الطرق لجعل حياتك أفضل
طريقة تسير الى النجاح في حياتك
خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقة للمشي وانت مبتسم
اجلس صامتا لمدة 10 دقائق يوميا
خصص لنومك 7 ساعات يوميا
عِش حياتك بثلاث أشياء ( الطاقة + الحماس + العاطفة )
العب ألعابا مسلية يوميا
اقرأ كتب اكثر من التي قرأتها قبل عام ماضي
خصص وقتا للغذاء الروحي ( صلاة وتسبيح )
اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم قد تجاوزت ال 70 عاما واخرين أعمارهم اقل من 6 سنوات
احلم اكثر خلال يقظتك
اكثر من تناول الاغذية الطبيعية واقتصد من الاغذية المعلبة
اشرب كميات كبيرة من الماء
حاول ان تجعل 3 أشخاص ع الأقل يبتسمون يوميا
لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة
أنسى المواضيع ، ولا تذكر شريكة / شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف
اعلم بأن الحياة مدرسة ، وانت طالب فيها ، والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية بمكن حلها
كل إفطارك كالملك وغدائك كالأمير وعشائكً كالفقير( يعني الفطور اهتم به اكثر والغداء أيضا ولكن العشاء يكون خفيفا )
الحياة قصيرة جدا فلا تقضها في كره الآخرين
لاتاخذ جميع الأمور بجديه وكن سلسا وعقلانيا
ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ( حاول ان لا توافق على الخطأ )
أنسى الماضي بسلبياته حتى لا يفقدك مستقبلك
لاتقارن حياتك بغيرك ولا تقارن شريك/ة حياتك بالآخرين
الوحيد المسؤول عن سعادتك هو ( انت )
سامح الجميع دون استثناء( سامحوني )
مايعتقده الآخرون عنك لا علاقة لك به
احسن الظن بالله
مهما كانت الأحوال جيدة او سيئة ثق بأنها ستتغير
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل أصدقائك. لذلك اعتن بهم
تخلص من الأشياء التي ليس لها متعة او منفعة او جمال
الحسد هو مضيعة للوقت ( انت تملك جميع احتياجاتك )
الأفضل قادم لا محالة
مهما كان شعورك فلا تضعف .
اتصل بوالديك.. وعائلتك دائما
كن متفائلا وسعيدا
أعطي كل يوم شيئا مميزا وجيدا للآخري
احفظ حدودك
عندما تستيقظ في الصباح وانت على قيد الحياة فاحمد الله على ذلك
اعقلها وتوكل وستصبح بإذن الله أفضل
المهارات العشر للتفكيرالايجابي
1 : اكد ثقتك بنفسك فالثقة بالنفس هي اساس النجاح
2 : ابتعد عن المحبطين ومثبطي الهمم وتجاهل الذين يسعدون بفشلك.
5: ابتعد عن مقارنة نفسك بأي شخص آخر وخصوصا الفاشل في حياته
6 : لا تستمع الى اصحاب الشكوى من سوء الحظ والظروف لأنهم بدون ان تشعر يتركون لديك شعورا سلبيا وذلك يمكن ان يقلل من طموحاتك
و عندما تظلم نفسك سيظهر من يظلمك لا تلومة أن كنت انت ظلمت نفسك.. الاخر يتعامل معك حسب رؤيتك عندما تقدر ذاتك وتتقبل عيوبك يظهر من يقدرك ويتقبل عيوبك ويحاول بيسر وبساطه وهدوء تقبلها وإصلاحها معك الان عليك الاعتراف انك الان بحالة رفض لما انت عليه ربما عنيد أو متمرد أو مدلل تعودت علي طاعة الجميع اعترف وتقبل وحب ذلك فيك وحاول تعديله بلطف حتي لا يحدث مقاومة ويبدء العقل يقاوم ويخترع عراقيل..وتبدء انت تصارع لتثبت العكس و تستمر الحكايه
ماذا يفعل غالب البشر ؟
يحاول بالقوة تغيير الخارج فيستمر الانعكاس عدل الداخل ينصلح الخارج
اعترف بأن لديك مشاكل الجميع يملك مشاكل المهم نعترف نتقبل نعدل ونصلح
ولا نظلم انفسنا حتي ما يظلمنا الاخرون
لا تجبروا أحدا على اعتناق أرواحكم
فالحب مثل الدين لا إكراه فيه ..الحب لا ياتي بترتيب او قرار عقلي او تظن بانه اختيار ومنطق نوووووو ..الحب اما ياتي فجاه وبغته وبدون ترتيب او لا ياتي ..لا تجبر روحك علي حب احد ولا تجبر احد علي حبك ..فالحب كالقدر يقع علينا من السماء..أحد اهم الأسرار بالحب
لا تقترب من الحبيب .. لتشعر بما تحب ان تشعر به من مشاعر .. اقترب فقط منه لانك تحبه حقاً وليس لحاجتك للشعور المصاحب لهذا الاقتراب والقرب ..وتأكد كلما احببته اكثر ..
كنت اكثر حضور باللحظة متصل به بشكل رااائع ولو كنتما بقارتين متفرقتين..انت تحبه فقط بدون قيد او شرط ولا مطالب ولا احتياج ولا ترتيب ولا رغبات ولا خطط انت فقط تحبه للحب لا اكثر وتأكد ان
الحب والانا .. لا يجتمعان .. لانهما ضدان
كن حباً..وعش الحب للحب ..صباح السعاده والروعه والجمال والحب الغير مشروط
عندما نقع بالحيرة بعد سماع محاضرة أو درس أو حضور كورس ووصول الكثير من المعلومات الي اسماعنا وداخلنا ماذا يجب علينا أن نفعل لنصل للحقيقة؟ لا يجب أن نكون مجرد أذن تنصت و تصدق كل شيء..غالبا لن نصل لشيء..غالبا لا نعرف كيف نفرز الأمور ونفرز ما يحاولون زرعة بداخلنا لنأخذ منها ما يغذي روحنا و نرمي الباقي في سلة المهملات.. في هذه الحاله يجب أن نستفتي قلوبنا وارواحنا اري ان الوصول لله ابسط والطاعة ابسط والقرب ابسط مما يدعون هنا ماذا نفعل نعود لصوت القلب لا العقل من يعود لصوت قلبه هو اسلم فالقلب فهو دليل روحك..يقودك دون أن تسمع..
صوت القلب هو الصوت الحق...هو صوت الحقيقة...هو صوت داخلك الذي ينير لك عتبة كل بوابة..
أستفت قلبك ولو أفتوك
أعمق مخاوفنا ليست أننا لسنا كافيين
نسأل أنفسنا دوماً ونردد بقلق وخوف
من أنا لأكون رائعة؟ أو مميزة أو موهوبة أو استثنائية؟
الاجابة الحقيقيه والمنطقيه هي
من أنت حتى لا تكوني كل ذلك؟
أنت مخلوق الله المحبوب المقدس المدلل الذي سخر له الكون وما عليه
لقد خلقنا واوجدنا الله بهذا الجسد لتجسيد دور مهم علي هذه الارض نزلنا علي الارض المسخره لخدمتنا لنجعل النور الإلهي الموجود بداخلنا يتجلى لننشر الحب والسلام والشفاء والتسامح .. هذا الشيء موجود في الجميع بلا اي استثناء ليس البعض منا فقط لا الكل الجميع بهم من روح الله وبداخلهم نور من الله
اذا سمحوا له بالظهور ظهر وملىء عالمه بالنور والعالم المحيط به ايضا
اذا سمحنا لانفسنا بالاشعاع سنضىء الكون بالحب والنور والسلام عزيزي عزيزتي انت قااادر علي صناعة كل شىءو علي الحصول علي كل شىء تريده ..انت اقوي مما تتصور وارقي مما تتخيل واقدس مما تعتقد ومحبوب اكثر مما تعتقد انت كافي نعم انت كافي وانتي كافيه.. كافيييييييه لدرجه لا تتخيليها
انظري لنفسك بالمرآه ورددي انا كافيه
انا كافيه انا مكتمله ولا أحتاج احدما ليكملني ..لا اشخاص ولا اهداف ولا تقيمات ولا تقديرات من اي انسان
(اناااا كافي) ( انااااا كافيه) رددوا بثفه
وبقوة انتم تستحقون هذه الثقه احبتي عندما نسمح لنورنا أن يشع
فنحن نعطي الآخرين دون وعي منا الإذن لفعل الشيء نفسه..
.عندما نتحرر من خوفنا فإن وجودنا يحرر الآخرين تلقائياً..ونصبح مرشدبن لهم وهم ايضا مرشدبن لنا ومعلمين ايضاً اسمح لنورك ان يشع ويسطع ويملىء الكون لانك تستطيع لانك كافي بما فيه الكفابه ..
شيرين
.
لا تقلق من مشاعرك السلبية فهي في الحقيقة تخدمك طوال الوقت ..
فتستطيع ان تفهم نفسك من خلالها .. هي مهمة ومهم ان تشعر بها بين الحين والآخر
ولكن المهم أن لا تظل فيها كثيراً .. إجعلها تمر مرور الكرام وإرجع لتفاؤلك وإبتهاجك مرة أخرى ، فتأخذ فائدتها ولكنها لا تبرح أن تؤثر طاقتها عليك
عندما أقول لكم أن قوتكم الحقيقية هي في مقدرتكم على التحكم في أفكاركم
لا اقصد ان ترفض الأفكار والمشاعر السلبية بداخلك وتحاربها لأنك عندما تفعل ذلك كل ماستفعله هو أنك ستجعلها تزاداد وتتنامى بداخلك فلا حل ولاعلاج لها إلا بتقبلها وتحويلها من السلبي الى الإيجابي من الظلام الى النور من الإستنزاف النفسي الى العطاء والحب ..
بعكس إذا حاولت اقتلاعها بالقوة فلن تُقتلع جذورها منك ولن تستطيع السيطرة عليها لأنها طاقة والطاقة لا تفنى .. بل تتحول
من شكل الى آخر
وعندما تقاومها وترفضها ستزداد وتتفاقم
ما الحل إذن ؟
الحل أن تطلق الثقة لنفسك وتثق بأفكارك .. لا تعاتب نفسك عليها ولا ترفضها بل اشعر نحوها بالحب
راقبها دون محاولة منك بالسيطرة عليها
الان انت سمحت لها بالتواجد ..اسمح لها بالرحيل بسلام وارجع لهدوئك النفسي وسلامك الداخلي ارجع للحب..فالحب هو اساس كل شي.
ص
( انا بالحب قد عرفت نفسي وبالحب قد عرفت الله..)
على قد ما بنعمل اللى علينا فى حياتنا ..على قد ما مش ضامنين اللى ممكن يقابلنا فيها .. على قد ما بنفتكر اننا فاهمين كل حاجة حوالينا على قد ما ممكن نكتشف ان معرفتنا دى صغيرة اوى ومحدودة جدااا.
احنا محظوظين لو كل حاجة بنسعالها فى حياتنا بتتحقق او مبتتحققش حسب ما يراه الله حبيبنا مناسب لنا وانه بتثبتلنا اللى بنعمله صح ولا غلط بره دوامة حيرة ممكن متنتهيش و ساعتها حنبنى خطواتنا واشياء صح باجتهادنا و توفيق ربنا لينا بالاول وبالاخر ..
محظوظين لو ربنا مبيحطناش فى اختبارات تتعارض فيه اخلاقنا مع سعادتنا و اننا لازم نختار حاجة منهم عشان نكمل حياتنا بيها والإختيار بيكون صعب جداااااا و ساعتها ممكن نتحول اليه لأشخاص تانيين مكوناش نعرفهم فينا لانهم مختلفين .
محظوظين لو ربنا بيلطف بينا ولو ملطفش بينا كمان محظوظين أن بابه مفتوح وبيقبل شعورنا بالذنب أننا بعدنا وهو عارف أننا ضعفاء وممكن نقدر غلط ونغلط وبيقبل رجوعنا له ..
كلنا محتاجين له لسترة وكرمة وعطفه ورحمته ربنا حبيبنا من رحمته يبعتلنا رسايله بشكل غير مباشر عن طريق اسباب من غير ما نكون احنا كبش الفدا فيها واوقات بنكون كبش الفداء كل واحد حسب الدرس الي محتاج يتعلمه و ساعتها حتكون عندنا فرصة اننا نرجع عن اللى بنعمله .
لاننا هتعرف أن دي إرادة الله مش بأدينا غير سلام وليس قياس لانفسنا وتسليم ورضيت يارب واتحمل الوجع والألم وعارفة انك معايا رضيت بحكمك يا حبيبي ..صباح الرضا والقبول
يتقرر امتلاك سلسله من مهارات النجاح
فا النجاح ليس با السهل ويحدث في يوم وليله فضروري للنجاح من استمرار ودورات واجتهاد فكل الناس تبحث عن النجاح
يرغب الانسان في تحقيقه لهدفه خلال فتره حياته على هذي الارض البسيطه
ما نعيشة بالخارج هو ما يعكس داخلنا ماذا يعني ان الخارج يعكس مابداخلك ؟
عندما تتجاهل مشاعرك سترى بالخارج من يتجاهلك.