recent
أخبار ساخنة

الثقه با النفس

المدرب

الثقه باالنفس

الثقه با النفس يبدو أن الثقة بالنفس تنقصها الكثير ، ومع ذلك لا يوجد سبب لذلك. تخطي السلبيات وإدراك أنك شخص رائع سيسمح لك بالمضي قدما وتحسين حياتك وأسلوب حياتك احترام الذات ، تحسين الذات ، الثقه بالنفس المهمة ، القيم ، الانضباط ، القرار ، النماذج ، الصفات الموروثة،التحسن.

احترام الذات الثقه با النفس


عندما تتعلم عن شيء جديد ، من السهل أن تشعر بالإرهاق بسبب الكم الهائل من المعلومات ذات الصلة المتاحة. وينبغي أن تساعدكم هذه المقالة المفيدة على التركيز على النقاط الرئيسية. لذا كيف تبقى هادئا ، تألف وتحافظ على احترام الذات في بيئة صعبة؟ هنا بعض النصائح التي قد تعتبرها دليل مبدئي لتحسين الذات.تخيل نفسك على هيئة سهم كل شيء وكل شخص حولك قد يصبح دبابيس ، في نقطة أو أخرى. هذه الدبابيس ستدمر احترامك لذاتك وتسحبك للأسفل بطرق لن تتذكرها حتى لا تدعهم يدمرونك ، أو يحصلون على أفضلك. إذا أي دبابيس يجب أن تتجنبها؟

إحذر من نظرية "الكلب يأكل الكلب" حيث الجميع يقاتل فقط للتقدم. هذا هو المكان الذي لا يقدر الناس عادة تزدهر. لا أحد سيقدر مساهماتك حتى لو فاتتك الغداء والعشاء ، وبقيت مستيقظا لوقت متأخر. معظم الوقت تحصل على العمل كثيرا دون الحصول على مساعدة من الناس المعنيين. لا تتدخلي في هذا الأمر ، سيفسد احترامك لذاتك. المنافسة على المحك في أي مكان كن بصحة جيدة بما يكفي للتنافس ، لكن في منافسة صحية،والثقة بالنفس تجعل من الانسان مهتم بعملة ومايملية علية طموحة فيسعى الى اتمام جميع اهدافة بكل حزم واصرار مما يودي الى النجاح في تحقيق الاهداف ونيل الراحة والطمانينة 

سلوك الآخرين والثقه با النفس

الجرافات ، اللاعبون البنيون ، الثرثارون ، الصقور ، الطاعنون ، القناصون ، الجرحى ، المتحكمون ، المزعجون ، المشتكون ، المستغلون ، المناصرون ، الفاسدون ... كل هذا النوع من الناس سيشكل مشاعر سيئة لاحترامك لذاتك ، وكذلك لمخطط تحسين ذاتك. 

 تغير البيئة

لا يمكن أن تكون حشرة خضراء في حقل بني التغييرات تتحدى نموذجنا. إنه يختبر مرونتنا ، قابليتنا على التكيف ويغير طريقة تفكيرنا. التغييرات ستجعل الحياة صعبة لفترة ، قد تسبب ضغوطا لكنها ستساعدنا على إيجاد طرق لتحسين أنفسنا. التغيير سيكون هناك إلى الأبد ، يجب أن نكون عرضة له. بصدق ، الفرق الوحيد بينك وبين خبراء احترام الذات هو الوقت. إذا كنت سوف تستثمر القليل من الوقت في القراءة ، سوف تكون أقرب بكثير إلى حالة الخبراء عندما يتعلق الأمر باحترام الذات. 

تجربة سابقة

لا بأس أن تبكي وتقول " أوتش!"عندما نواجه الألم. لكن لا تدع الألم يحول نفسه إلى خوف قد يمسك بك من الذيل ويلوح بك تعامل مع كل فشل وخطأ كدرس الثقه با النفس

سهم الدبوس # 5: نظرة عالمية سلبية

انظر إلى ما تنظر إليه لا تلف نفسك مع كل السلبيات في العالم. وفي بناء الثقة بالنفس ، يجب أن نتعلم كيف نصنع الأفضل من أسوأ الحالات.

دبوس السهم رقم 6: نظرية التصميم

الطريقة أنت و الصفات السلوكية هو أن تكون مختلطة المنتج النهائي الخاص بك ورثت الصفات (الجينات) ، تربية (نفسية) و البيئية المحيطة مثل زوجك, الشركة, الاقتصاد أو دائرة الخاص بك من الأصدقاء. لديك هويتك الخاصة إن كان والدك فاشلا ، فهذا لا يعني أن عليك أن تكون فاشلا أيضا. تعلم من تجربة الآخرين ، حتى لا تضطر أبدا لمواجهة نفس الأخطاء. في بعض الأحيان ، قد ترغب في التساؤل عما إذا كان بعض الناس يولدون قادة أو مفكرين إيجابيين. لا ، لا. أن تكون إيجابيا ، وأن تبقى إيجابيا هو خيار. إن بناء احترام الذات ورسم خطوط لتحسين الذات هو خيار وليس قاعدة أو موهبة. لن ينزل الرب من السماء ويخبرك " جورج ، ربما لديك الآن الإذن لبناء احترام الذات وتحسين نفسك.”في الحياة ، من الصعب البقاء صعبة خصوصا عندما الأشياء والناس من حولك تبقي سحب لكم باستمرار. عندما نصل إلى ساحة المعركة ، يجب أن نختار الأمتعة الصحيحة لجلب وذراع لاستخدامها ، واختيار تلك التي هي واقية من الرصاص. خيارات الحياة تعطينا مجموعة من الخيارات على طول المعركة ، سوف نضرب ونكدم. وإرتداء درع مضاد للرصاص بشكل مثالي يعني "تغيير الذات". نوع التغيير الذي يأتي من الداخل طواعية الدرع أو التغيير الذاتي يغير ثلاثة أشياء: سلوكنا ، سلوكنا وطريقة تفكيرنا.إن بناء الثقة بالنفس سيؤدي في نهاية المطاف إلى تحسين الذات إذا بدأنا نصبح مسؤولين عن هويتنا ، وما لدينا وما نفعله. مثل اللهب الذي يجب أن ينتشر تدريجيا مثل فرشاة النار من الداخل والخارج. وعندما نطور احترام الذات ، نسيطر على مهمتنا وقيمنا وانضباطنا. إن احترام الذات يؤدي إلى تحسين المصير ، والتقييم الحقيقي ، وتقرير المصير. إذا كيف تبدأ بوضع لبنات بناء إحترام الذات؟ كن إيجابيا كن راضيا وسعيدا كن مقدرا لا تفوتي فرصة الإطراء طريقة إيجابية للعيش ستساعدك على بناء  هناك الكثير لتفهمه عن احترام الذات كنا قادرين على تزويدكم ببعض الحقائق أعلاه ، ولكن لا يزال هناك الكثير

لتكتبوا عنه في المقالات اللاحقةالثقه با النفس.


***********************


***********************

google-playkhamsatmostaqltradent