الوقت
الأولوية ، والعثور على الدافع ، وطلب المساعدة! تنظيم الوقت وادارته
التنظيم والأولويات والدافع، تنظيم الوقت وادارته
تمشي في المنزل بعد يوم طويل في العمل وتتنهد فقط في منزلك المبعثر؟ هل خططت للتنظيم في صباح ما لكن لا تعرف من أين تبدأ أم أنك لست في مزاج جيد ؟ هل وقعت في حلقة مفرغة: بمجرد أن تنظم غرفة واحدة يتحول غرفة أخرى إلى فوضى؟ ربما تحتاج فقط إلى ترتيب الأولويات ، العثور على الدافع ، وطلب المساعدة. القول أسهل من الفعل ؟ الوقت
تحديد الأولويات كما هو الحال مع معظم الأهداف في الحياة ، الوقت تريد أن تسعى إلى التقدم والتحسين ، وليس الكمال. معظمنا لا يملك الوقت لتحقيق الكمال في كل شيء نقوم به ولا يزال يعيش حياة سعيدة ومرضية. عندما تحدد الأهداف ، الوقت يجعلها قابلة للتحقيق ، قابلة للتحقيق. عندما تحرز ذلك التقدم ، الوقت انشئ طريقة مرئية لتعقبه أو تذكر نفسك بكل ما أنجزته تنظيم الوقت
وادارته
التنظيم والأولويات والدافع
الوقت (أي ملصقات على الرسم البياني ، قائمة فحص ، زهرة / بنس / أو أي عنصر آخر لتمثيل كل مهمة أنجزتها). وبما أننا لن يكون لدينا أكثر من 24 ساعة في اليوم ، فقد يتعين علينا أن نقول "لا" تنظيم الوقت وادارتهلبعض الأنشطة والمهام.الوقت كما يمكنك إدراج كل هدف أو مهمة أو نشاط ، اسأل نفسك إذا كان من الضروري, إذا كان يدعم بلدي الأهداف النهائية ، أو إذا كان أي نشاط آخر أو شخص سوف تتأثر سلبا إذا لم يحدث. قد ترى قائمة يتقلص أمام عينيك جدا ج. إذا كنت غير متأكد من كيفية تضييق قائمة البحث على الإنترنت ، اطلب من صديق أو استشارة مهنية المنظم (نحن نساعد كل الملموسة وغير الملموسة). تنظيم الوقت وادارته
تحفز هل تبدأ اليوم مع أفضل النوايا لفك "الحمام" فقط لتفقد محرك الأقراص الخاص بك لأنه "فقط لا يستحق ذلك" ؟ ما الذي يستحق ذلك بالنسبة لك؟ ما قيمتك؟ لم؟ هذه الأسئلة قد لا يبدو أن لها علاقة بالتنظيم ، لكنها يمكن أن تكون مفتاح دافعك. كم من الوقت تنفق على الأنشطة التي تتعلق بقيمك (أي قضاء الوقت مع الأسرة ، ممارسة ، تناول الطعام الصحي ، الخ).) ؟ تنظيم الوقت وارادته معظمنا من المحتمل أن يجيب "ليس بما فيه الكفاية". إذا لماذا تقضي وقتا في نشاط لا يتعلق بقيم لك ، مثل التنظيم ؟ الجواب: التنظيم يسمح لك بالتركيز أكثر على قيمك. التنظيم يعني وقت أقل للبحث عن الحذاء الآخر ، جدال أقل حول من استخدم المقص آخر مرة ولم يعيده ، وقت أقل للتنظيف حول الفوضى . . . مع تضييع وقت أقل ، لديك المزيد من الوقت لتكون مع الأسرة ، ممارسة ، تناول الطعام الصحي ، ومتابعة تلك الأهداف الحياة التي تهم حقا. في المرة القادمة التي تتساءلين فيها عن سبب تخصيص وقت تنظيم الوقت وارادتهللتنظيم تذكري أن التنظيم يمكن أن يكون وسيلة لتحقيق غاية إذا وجدت مهمة تبدو عديمة الجدوى إسأل نفسك كيف يمكن لهذه المهمة أن تقربك أكثر مما يعني لك ومن المدهش كيف يمكن لتغيير في الموقف ومعرفة ما هو "في بالنسبة لي" يمكن أن تحفز.
التنظيم والأولويات والدافع
اطلب المساعدة حتى لو كانت معظم أعمالك اليومية "قيمة مضافة" فهي ليست دائما ممتعة وكثيرا ما تكون أكثر من اللازم لشخص واحد. الحل: نشر المسؤولية بين الأسرة بأكملها. ما هو ممل لشخص واحد قد يكون ممتعا لشخص آخر نقطة ضعف شخص ما قد تكون قوة شخص آخر بعض الناس لديهم وقت في الصباح لمساعدة الجميع على الاستعداد لليوم ، والبعض الآخر لديهم وقت أكثر في الليل لمساعدة الجميع على الاستعداد للنوم. عندما تطلب المساعدة ، فقط تذكر أن تكون محددا أو أن تكون مستعدا لـ "ليس بالضبط ما كنت تتوقعه". الوقت والسماح للآخرين باختيار ما يريدون وإيجاد طريقهم الخاص ، في حدود المعقول ، قد يجعلهم أكثر رغبة وإنتاجية.
التنظيم والأولويات والدافع لتنظيم الوقت
