كيف أمتلك شخصية قوية
اهلا وسهلا بكم في مدونه تنميه الذات يسعدنا ان نضع بين ايديكم هذا المقال الرائع وذالك بحسب طلب بعض المتابعين
كيف أمتلك شخصية قوية
*✒1-تصرف وفق ما تشعر:*
وما تعتقد أنه يتحدث عنك فالسلوكيات الخارجة عن إطار حياتك أو شخصيتك تنقص من قدرك وتجعلك شخصا هزيلا وضعيف المعاني أمام الآخرين فليس من اللائق أن تأتي بتصرفات منافية لعاداتك الشخصية إن كنت غير مقتنع بها.
✒ *2-أظهر قوتك:*
ولا تخجل أو تخشى الانتقادات فإن كنت ذكي اترك الآخرون يلاحظون ذلك بلا مبالغة وإن كنت موهوب فلا تدع العكس عندما يمتدحك الآخرون قل شكرا ولا تقول هذا غير صحيح لا تتردد في الاعتراف بمميزاتك فهذا حقك الصريح لكن بأدب وحكمة وبمناسبة.
*✒3-قبل أن تلتق أحدا:*
اجمع أفكارك، تنفس بعمق وفكر في أهدافك من ذلك اللقاء وفكر في أهداف الشخص الأخر أيضا سجل أفكارك في ورقة وراجعها فذلك يحفزك ويجعل لقاءك مثمراوحضورك متميزا.
*✒4-تأكد أنك المسؤول عن نوعية علاقتك بالآخرين* :
فأنت وفق ردود أفعالك التي تطلقهاتحصل على النتائج فاجعل رد فعلك معقولا ومنطقيا تجاه الأمورواحتفظ بمشاعرك بعيدا عن الإسراف وتسلح بالهدوء والثقل والمسؤولية.
*✒5-أنت تعلم الآخرين كيف يتعاملون معك:*
فاحرص على تلقينهم الأفكار والتصرفات الإيجابية وأرسل لهم الرسائل التي تفيدك بأهميتك في الحياة وأهمية أن يحترموك عبر عن نفسك عبر فرض احترامك على الآخرين وتأكد أن كل فعل من الآخر هو رد فعل لما ينبع من مشاعرنا وسلوكياتنا.
*✒6-ارفض تنفيذ الأمور التي تكره القيام بها:*
ولا تتقبل الإجبار أو إلغاء شخصيتك عبر عنها بحرص وأعلن احتياجاتك وآرائك بصراحة التي لا تجرح الآخرين لكن تكفل لك كيانك وتدافع عن حقك في التعبير.
*✒7-لا تسمح لأحد أن يجبرك على تغيير قناعاتك:*
وعاداتك التي تجد أنها مثمرة والتي تنبع من احتياجاتك وقناعاتك الشخصية ولا تسمح لهم بان يتدخلوا في صياغة عادات جديدة لا تمت لأهدافك الشخصية بصلة.
*✒8-استمر في اتخاذ قراراتك بنفسك:*
ولا تجد تحرجا في استشارة أولي الخبرةأو الناس الثقة ولكن اجعل القرار الأخير لك أنت وفق ما يناسبك ويحفظ حقك ويخدم أهدافك ثم سارع إلى تنفيذ قراراتك ولا تتردد فالتردد مشين ويسيء إلى ذاتك.
9-لا تشكك الآخرين في إمكانياتك:
ولا تشعرهم بضعفك اظهر قوتك باستمرار وعبر عن حسمك مع نفسك بفخروقول دائما سأحاول مهما بدا الأمر صعبا وامتدح نفسك بتواضع وحكمة فقول مثلا إني جيد في التعامل مع الآخرين وسأنجح في العلاقات العامة إن شاء الله، أو قول مثلا إني مبدع في هذا المجال وسأقدم عملا متميزا بإذن الله.
10-دافع عن حقك بحزم:
فالتنازل عن الحقوق تعبير سيء عن عدم احترام الذات لا تتقاعس الوقت بنا وقد ينسون دون قصد حقوقنا.
11-حدد أولوياتك وضعها نصب عينيك:
واجعل قائمة أعمالك تخدم أولوياتك انجز أعمالك أولا بأول ولا تؤجلها لتكتسب المزيد من تقدير الذات، والحرص والثقة.
12-احترم وعودك، وأوف بها:
مهما كانت الأسباب وليس عيبا أن تغير قناعاتك إن اتضح لك خطأها لكن الخطأ والعيب أن لا تقدم اعتذارك للآخرين عندما تخذلهم وعليك دائما أن تعوض عليهم بما يتناسب مع حجم الخذلان إن لزم الأمر
13-درب نفسك باستمرار على الاحتفاظ بهدوئك
وثباتك في أشد و أقصى الظروف وفي أصعب المواقف .. وهذا هو أعظم مكسب في الدنيا .. وردد دائماً في مثل هذه المواقف الآيات الكريمة .. : " رب اشرح لي صدري و يسر لي أمري و أحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي" صدق الله العظيم
14-انظر إلى ما لديك..وقل الحمد لله
أحذر أن تفكر في ما ليس لديك و تحزن..وإلا سوف تقلق و تتوتر
لكل من شعر بضعف في يوم من الأيام .. بسبب شخص كسر قلبه .. بسبب حلم كان يتمنى يتحقق .. بسبب صديق تركه من نص الطريق .. بسبب من خذله بعد ما كان يشعر بالأمان .. بسبب أزمة حولته لإنسان ضعيف نفسياً وجسدياً.
💡استيقظ من جراحك .. قف في وجه الحياة .. في وجه ذاتك .. لن يساندك أحد .. سيساندك إيمانك بنفسك وقوتك .. الدنيا وأحوالها المتغيرة الكثيرة تريد قوة وحزم ومعافرة .. وأحياناً كثيرة تحتاج لين وتغاضي ونسيان وتجاوز.
💡فكن قوياً واعلم أن كل إنسان مسؤول عن تصرفاته واختياراته .. وهو وحده يحدد كيفية التعامل مع قدره .. ولا تستسلم لأي تجربة مؤلمة وتجعلها سبب لقسوة قلبك .. بالعكس .. اجعلها تشكّل روحك من جديد لترى الخير والجمال في كل شئ حولك .. حتي لو كان الظاهر قبيحا.
💡واعلم أيضاً ان القليل من البشر يتغير والقليل أيضا من يتقبل التغيير .. ولا تندم علي أي لحظة عطاء كانت في غير محلها .. لأن كل الإيجابيات تعود لأصلها .. فكن أنت الأصل الإيجابي الطيب .. ستجد كل جراحك تزيدك قوة وتكسبك شهامة وخبرة في التعامل مع الأزمات ..
*الهشاشة النفسية :*
*من أخطر ما يفسد سعادة الإنسان في الحياة
هو أن يكون ضعيفاً من الداخل يعني
- أن تحزن بسرعة
- أن تتغير نفسيتك من أي كلمة
- أن تتعلق بأي انسان
- أن تبالغ في كل المواقف
- أن تكثر الشكوى و الضجر
- أن تهيم بكل ما يعجبك
وهكذا تكون شخصاً هشاً من الداخل مهزوم نفسياً دائماً
**علاج القوه النفسية
- بقوة الإرادة وعمق الثقة
- ألا تحبط من الدنيا وإن ضاقت عليك مخارجها
- ألا تهتم بالبشر و إن خانوك أو خذلوك
- أن تقول يا رب أنت حسبي و كفى
المحارب ليس فقط من يحمل السلاح ؛
بل أيضاً ،
من يملك القوة العقلية و النفسية ، للتغلب على نقاط ضعفه و إخفاقاته ،
من أجل المضي قدماً ..
لا ترخي إذنك لمن هب و دب فكل فكرة تسمح بدخولها عقلك أنت المسؤول عنها و ليس من أدخلها عقلك ،
*القوة النفسية هي الشيء الوحيد الذي يجعلك تتفوق على الآخرين بالفطنة.*
لا تسأل نفسك ماذا يحتاج العالم
أسأل نفسك ما الذى يبعث فيك الحياة ثم قم بعمله لأن العالم يحتاج إلى أولئك المنتعشين بالحياة .