الشخصية الحساسة وكيفية التعامل معها وعلاجها
نجد أن الكثير من الأشخاص لديهم حساسية إتجاه من حولهم ، فإن الشخص الحساس له طبيعة وصفات خاصة ونجد أن الكثير منهم لا يعرفون ذلك .. لذلك هذه بعض علامات توضح صفاتهم.
✨صفات الشخص الحساس
1⃣ سريع التاثر بكل المواقف من حولك :
إذا كنت سريع التأثر بما حولك ، وتنفعل بشكل سريع لو حدث موقف ما أو لقراءة رواية ، أو موقف في مشهد تلفزيوني ، و ذهبت للبكاء و تأثرت فأنت شخص حساس .
2⃣ الشعور بالمحيطين بك دون أن يتكلموا :
الشخص الحساس سريع التأثر بمن حوله ، فمن شدة حساسيته وتأثره يعلم ويشعر بهم دون حديث ودون إعلانهم ذلك.
3⃣ تفضل ممارسة الرياضة وحدك :
نجد أن الشخص الحساس يفضل أن يمارس الرياضة وحده ، ويرغب في الإبتعاد عن الآخرين ظنا منه أن الآخرين يراقبونه.
4⃣ العمل بمفرده :
نجد أن الشخص الحساس يفضل العمل من المنزل بشكل منفرد اعتقادًا منه بأنه سوف يكون أكثر تركيزًا و إنجازًا.
5⃣ يلتزم بأداب الحوار :
الشخص الحساس نجد إنه يلتزم بآداب الحوار، و يختار الكلمات بعناية شديدة ، حيث يستخدم “بعد إذنك” و “شكًرا “ في الحوار و يحترم الآخرين و ينتبه لألفاظه بشكل كبير .
6⃣ لا يجب انتقاد الاخرين :
الشخص الحساس لا يحب إنتقاد الأخرين ، حتي لا يؤذي مشاعر أحد أو يسبب الضيق للآخرين .
7⃣ لا يرد سائلًا :
الشخص الحساس لا يرد مسألة أحد ، فلا يرفض مساعدة أحد أو رد طلب من الأخرين.
8⃣ يأخذ وقت طويل في اتخاذ قراراته :
نجد أن الشخص الحساس يأخذ وقتا طويلا في اتخاذ قراراته ، خوفا من أن ياخذ قرار خطًأ ، أو له تأثير سلبي فهو يفضل أن ياخذ وقت حتي لا يخطأ.
9⃣ قوي الملاحظة و يهتم بأدق التفاصيل
الشخص الحساس قوي الملاحظة ، وله قدرة كبيرة علي رؤية التفاصيل ، ومعرفة الأمور الغير ظاهرة وقراءة الاشخاص و فهمهم لأنه مدقق جدا فيما حوله.
⚫ ها هنا نكون عرفنا الصفات الأساسية للشخص الحساس بشكل واضح ، و لكن كيف يمكن معالجة الأشخاص الأكثر حساسية أو من هو مبالغ في حساسيته ؟؟
1⃣ إن الشخص الحساس كثير الاشتياق لصديقه لذلك تجنب الابتعاد عنه وفقدانه وخاصة وقت الشدة والاحتياج ، عدم مزحه بسخرية أمام الآخرين تجنبا لضيقه وحزنه.
2⃣ المصارحة أفضل طرق التعامل مع الصديق الحساس مع تجنب الكذب معه .
3⃣ تجنب العنف ، الإهانة ، التجريح والإساءة له مع العلم أنه إذا صدر شىء منه كذلك فهو نابع بطريقة غير مقصودة.
4⃣ ولأن أغلب الشخصيات الحساسة تعانى من الاضطرابات النفسية نتيجة حساسيتها الشديدة فى التعامل والتصرف من الآخرين ، ينصح بالحديث معهم فى تلك الأوقات العصيبة والتعرف على مشكلاتهم والوقوف بجوارهم . الشخصية الحساسة لا تنسى المواقف السيئة.
6⃣ التعامل معه برفق ولطف لتجنب انطوائه أى مخاطبة عواطفه وليس عقله.
7⃣ نقده بطريقة غير مباشرة ووجه لوجه بعيدا عن باقى الأصدقاء تجنبا لمضايقته ، علاوة على مساعدته فى الاشتراك فى أنشطة وألعاب جماعية للاختلاط بالآخرين واكتساب طرق التعامل المختلفة وتغيير نظرته للحياة بأنها ليست مثالية ، كما يراها.
8⃣ العمل على زيادة قوة تحمله للمشاكل وخطوات الفشل التى تواجهه لحمايته من التوتر والقلق والاضطرابات النفسية الأخرى ، وعلى الصديق الحساس أن ينظر إلى الأمور بصورتها الحقيقية دون مبالغة ، إضافة إلى تجنب استفزازه ومعاملته باحترام وتقدير وأخيرا عدم تعمد عناده.